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Re: Gemeinsamkeit im Alltag

von ELISABETHA am 26.06.2019 10:35

Guten Morgen
Es ist mir zu Warm.Wenn ich meine Kompriesionstrümpfe Morgends Anziehe bin
ich vorm Frühstück schon erledigt.War heute Morgen schon zur Apothecke.Heute
Abend ist Bibelstunde.
Wünsche euch allen einen schönen Mittwoch.Morgen muß ich zum Ohrenarzt nach Hameln.

Re: Hitze, Trockenheit und....Bibel

von Bonito am 26.06.2019 10:09

Also - da ich kein Auto habe, weil meine Frau unser Auto hat, so bleibe ich richtig schön brav in meiner noch von der Nacht etwas abgekühlten Wohnung und mache die ganzen Fenster zu, um dass keine Hitze hereinkommt.

Dann mich nicht viel bewegen, aber richtig viel trinken. Ich habe nur eine Trainingshose und ein T-Shirt an.

Wenn ich merke, dass ich anfange zu schwitzen, so entkleide ich mich bis auf meine Unterhose und gehe nackt durch meine Wohnung. Denn so geht es mir dann richtig saugut und ich fühle mich dann am wohlsten unter meiner Haut .

Re: Hitze, Trockenheit und....Bibel

von Burgen am 26.06.2019 09:51

Hallo Bonito, 

zur Zeit sitze ich im Hemd hier, die Balkontür ist etwas geöffnet, sodass ein leichter Wind durch die Wohnung zieht. Im anderen, seitlich gegenüberliegendem Zimmer und im Bad sind die Fenster gekippt. 

Nachher, draußen, macht T-Shirt gute Dienste. 
Wobei jedesmal nach einem "Hunde-Spaziergang" die Kleidung gewechselt werden muss. 

In der Küche stehen einige Liter (zT 3 L) abgekochte Wasserflaschenbereit bis abends getrunken zu werden. 

Das isat alles. Unter den Bäumen der Straßen ist es etwas schattig und entsprechend kühler. 

Zum Glück "dürfen" doch immer noch mal einige Bäume am Leben bleiben und werden nicht im Herbst und Frühjahr gefällt. 
Die Tendenz geht ja dahingend hin. 

Vor einigen Tagen war ich mit einer Hundefreundin an unserem Rathhaussee. Wir betrachteten einen uralten Baum. 
Sie hatte davor einen Workshop-Tag bezüglich Bäume, Wald und Co mitgemacht. 
Und dieser Baum hatte eine massive Rinde und sogar unten einen dicken Fuß am Stamm, der aussah wie eine Bärentatze. 
Während ich mich innerlich intensiv der Baumaura hingab, bemerkte ich, dass zwischen dem Baum und meinem Körper eine wunderbare Beziehung entstand. Mein ganzer Brust- Bronchenraum wurde frei, mein Kopf wurde leicht und mein ganzer Körper war leicht, beschwingt. Es ging mir gut (an diesem heißen Tag). 

Uns fielen dann auch noch einige prägnante Sätze ein, wie: 
Mit beiden Beinen fest auf der Erde stehen 
Fest verwurzelt sein usw. 

Euch allen einen guten und erfreulichen Tag
LG
Burgen 

Re: Hitze, Trockenheit und....Bibel

von Bonito am 26.06.2019 09:36

Hallo Ihr Hitzegeschädigte bzw. Hitzeanbeter,

es würde mich sehr stark interessieren, was Ihr gegen die Hitze macht.

Eine Hitzewelle nach der anderen ...

Am besten, wenn man sich im Freibad oder im See abkühlen kann.
Wenn Ihr aber arbeiten müsst oder kein See in der Nähe ist?
Wie kühlt Ihr euch ab?
Was löscht am besten den Durst?
Wie haltet Ihr eure Wohnung kühl?
Was zieht Ihr an?

Welche Tipps habt Ihr so?

In diesem Sinne richtig sommerliche nicht allzuheiße Grüße
Bonito

Re: Tageslesung (5) Zum Frieden hat euch (dich) Gott berufen. __ 1.Korinther 7,15

von Burgen am 26.06.2019 09:15

HERR, sei mir gnädig, denn mir ist angst! __ Psalm 31,10 

Jesus spricht: Auch die Haare auf eure Haupt sind alle gezählt. Fürchtet euch nicht! __ Lukas 12,7 


Johannes 1,19-28 
Sprüche 20,19-24 


Was nch an bangen Sorgen in deiner Seele lebt, was schon am frühen Morgen sie kummervoll durchbebt, 
ach wirf es ihm doch hin. 
Er will die Last ja tragen, mit ihm darfst du es wagen, so wird dein Leid Gewinn. 
(Helene Marx) 

Re: Gemeinsamkeit im Alltag

von Burgen am 25.06.2019 22:01

Also liebe Cosima, 

mir tut das warme/heiße Wetter richtig gut. ! Es aktiviert mich und drängt nach draußen.

Das Gute ist, dass es meinem Hundi wohl auch gefällt. Jedenfalls macht sie alles mit.

Und wenn das Fell nicht geschoren ist, trinkt sie auch nicht soviel.  

Eis auf der Hand esse ich gerne Straziatella und Amarena in der Waffel. 

Besuche ich jedoch eine Eisdiele kommt Spagettieis auf den Tisch. 

Dazu entweder Capucino oder Espresso. Das alles liebe ich schon seit Jahren

und komme immer wieder auf diese Combi zurück.

Ich glaube, in meiner Wohnung leidet als einziger der Kühlschrank.

Habt alle eine gute und behütete Nachtruhe

LG
Burgen


 

Re: Gemeinsamkeit im Alltag

von Bonito am 25.06.2019 21:55

Cosima, wann fährst Du auf Griechenland? Auf eine Insel? Wie lange? Wir fahren in zwei Wochen für 10 Tage ins Südtirol.

Re: Gemeinsamkeit im Alltag

von Cosima am 25.06.2019 21:50

Oh! Oh! Da bin ich wohl die Einzige hier, die die Wärme-Hitze liebt?
Ich genieße das richtig. Hatte heute Nachmittag einen Fußpflege-Termin, am anderen Ende 
der Stadt. Habe eben einen Hut aufgesetzt und Taschentücher für den Schweiß auf der Stirn 
mitgenommen. Meine Fußpflegerin hatte mir ein kühles Glas Wasser mit Zitrone bereit gestellt.

Dann bin ich heim gepilgert - und habe in zwei Geschäften etwas eingekauft - und da war es 
jedesmal richtig kühl - durch die Klimaanlegen.... uns geht es doch so gut. 

Wenn ich in Griechenland bin, da gibt es auch eine Klimaanlage in meinem Apartment, aber ich
brauche sie gar nicht. 

Ich weiß, dass ich da eine Ausnahme bin - hier in unseren Breitengraden. 

Und Eis esse ich sehr, sehr gerne. Zur Zeit am Liebsten Spaghetti-Eis mit Erdbeeren....hmmm 
das schmeckt fein in unserer Eisdiele am Marktplatz. Da war ich am Samstag mit meinem kleinen 
Enkelsohn, der das auch so liebt...

Liebe Burgold, da kannst du deine Tierliebe ausleben - und sie auch noch in schönen Fotos festhalten. 
Danke, dass du sie mit uns teilst. 

Liebe Grüße von Cosima.

Die Liebe gibt nie jemand auf, in jeder Lage vertraut und hofft sie für andere; alles erträgt sie mit großer Geduld. 1.Kor.13:7 GNB

Re: Hypersensibel - gut damit leben lernen - wie zeigt sich dies?

von Burgen am 25.06.2019 21:50

Ja, Mirco. Genauso ist es. 

Für mich stellt sich noch ein undefinierte "aber" in den Weg der Gedanken. 

Vielleicht wird da etwas klarer, wenn du uns ein wenig erzählst, nachdem du dein neues Buch zum Thema gelesen hast.? 

***

Ich möchte jetzt noch die Inhaltsangabe zu dem ebook mitteilen, das ja kontrovers schon angesprochen wurde. 

Metamorphose --- Hypersensibel gesund leben 

Inhaltsverzeichnes 
Vorwort 

Teil 1 - Meine Geschichte 
Es folgen 10 Teile: 

Das Licht der Welt
Die jungen Jahre 
Die Schulzeit 
Was ist nur falsch mit mir?! 
Authentisch Sein
Vom Leben lernen
Ein neuer Anfang
Zeit der Veränderung
Die Lebenssitution an die eigenen Bedürfnisse anpassen
Auf dem Weg zrück zu mir - Meine Wanderung auf dem Jakobsweg Westfalen
      10,1 - 10.9
Von Höxter ... bis zur Zielstadt Dortmund

Zurück im Alltag
Mein Weg in ein neues Leben
Das stetige Auf und Ab
das Alleinsein als ein Geschenk sehen  (das war Kapitel 1 - 14)

Es folgt jetzt Kapitel 15
Teil 2 - Tipps für den Alltag / Techniken, die sich auf seinem Weg bewährt haben 
unterteilt in 20 Unterpunkte: 

Achtsamkeit 
Akzeptanz 
Affirmationen 
Buddhismus - Das Ende des Leidens (psychisch - emotionales Leid) [für uns ist Jesus Christus das A & O] 
Dankbarkeit 
Erfolgstagebuch führen 
Mantras 
Meditation 
Das Leben selbst gestalten - Der Körper als Wegweiser 
Die Intuitionen stärken - Dem eigenen Herzensweg folgen 
Auf die Zeichen des Körpers achten 
Authentische Entscheidungen treffen 
Reisen/Komfortzone verlassen  
Selbstliebe kultivieren /
Die Grundbedürfnisse des eigenen Körpers achten / 
Umgang mit schwierigen Gefühlen und Emotionen 
Das BAND - Prinzip: Mit schwierigen Emotionen umgehen lernen 
Abgrenzung 
Future Paste - automatische Reiz-Reaktionsmuster verändern 
Vergebug 
Achtsames kommunizieren 
Abschied/Ende des Buches 

*** 
Das ist ein sehr sachliches Inhaltsverzeichnis. Es zeigt aber auch, vielviel der Mann in seinem Leben erlebt hat, oft schmerzhaft durchlebt.  Und die einzelnen Punkte sind durchaus für viele Menschenleben relevant. 
Glüclich zu schätzen sind Menschen, die Jesus in jungen Jahren kennenlernten. Und in IM, durch IHN von all den oben angesprochenen Problemen sich geborgen wissen dürfen. 
Das ist eben der Unterschied. Der Heilige Geist zeigt uns den nächsten Schritt, wo man selbst oft verzweifelt und denkt, dass nur noch der Psychoklempner und ein Verhaltenstherapeut helfen kann. 
Der Heilige Geist heilt von innen nach aussen. 
Und ich denke, dass die Punkte oben uns helfen können, wie eine Scheibe zu drehen ist. Das kann helfen heil zu werden, und eben achtsamer, sich selbst gegenüber respekt - und liebevoller. (Und dann auch dem Nächsten gegenüber)

Soweit
LG
Burgen


 

Re: Gemeinsamkeit im Alltag

von Bonito am 25.06.2019 19:12

Ich mag am allerliebsten Spaghettieis klassisch (mit Erdbeersoße) und Joghurtbecher Ananas oder Eierlikör .


Wieviel Sekunden, Minuten hältst Du Deinen Kopf im Waschbecken unter´s kalte Wasser ?



In meiner Kindheit und Jugendzeit bis hin zum jungen Erwachsenensein war ich auch sehr sehr sehr schüchtern. Aufgrund meiner ganzen Behinderung hat man mich auch ganz besonders in meiner ganzen Familie richtig kleingehalten, obwohl ich der Größte und der Älteste von meinen Geschwistern war. Und im Chat habe ich es natürlich auch übernommen, dass ich als ein Fast-Neuling ab und zu mich selbst klein halte. Und wenn eine/einer mir im Chat nichts Näheres dazu sagen möchte - das ist selbstverständlich auch sein Recht, das tut mir dann in meinem Herzen stückweit weh.


Nein Cleopatra - ich möchte mit Dir und den anderen Userinnen und Usern weiterhin schreiben. Aber plötzlich ist es mir richtig peinlich geworden, dass Du und ich dann überwiegend über meine Probleme unterhalten haben. In dieser Beziehung bin ich immer noch einfach viel zu verkrampft!