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Ich packe meinen koffer, und nehme mit...

ich packe meinen koffer, und nehme mit, ein badetuch

Re: Gemeinsamkeit im Alltag

Liebe Burgen

Hast du schon mal Intervallfasten ausprobiert?

Mein Mann ist seit vielen Jahren Diabetiker und hatte immer Probleme, die Blutzuckerwerte einigermassen im akzeptablen Bereich zu halten mit Tabletten.
Er hat das Intervallfasten ausprobiert und konnte die Tablettendosis reduzieren und der Blutzucker liegt fast im Normalbereich. Obwohl er sehr viel isst, auch Eis und Kuchen, hat er trotzdem sehr viel abgenommen und ist jetzt eigentlich schon zu dünn für seine Grösse (über 1,90).
Ich habe es auch mitgemacht und fühle mich seither fitter. Und ich muss sagen, wenn man nicht abnehmen, sondern sein Gewicht halten will, muss man schon sehr viel essen ....

Es geht ganz einfach: Während 8 Std pro Tag kann man alles ganz normal essen, was man mag.
Dann die restlichen 16 Std nichts essen, auch keine süssen oder alkoholischen Getränke (oder Milch oä).

Also zB um 11 Uhr anfangen zu essen und dann ab 19 Uhr nichts mehr essen oder ab 12 und dann bis 20 oder wie es in den persönlichen Rhythmus passt.

Durch die längere Pause hat der Körper viel mehr Zeit für Reparaturprozesse und es wirkt sich vor allem sehr günstig aus auf entzündliche und chronische und Stoffwechselkrankheiten, wie Rheuma und auch Diabetes.
Am Anfang ist es eine Umstellung, aber man gewöhnt sich sehr schnell dran und hat ausserhalb der Essenszeit dann eigentlich auch keinen Hunger.

Kannst es ja mal probieren.

Gruss
Solana

angeführte Bibelstellen (soweit nicht anders gekennzeichnet) sind aus Luther 1984/2017 zitiert nach dem Bibelserver

Re: Gemeinsamkeit im Alltag

Die Bibelverse sollen meine Meinung bilden, nicht begründen
Zitate im Forum, wenn nicht anders vermerkt, aus der rev.Elberfelder

Re: Tageslosung (1) wir sind geschaffen in Christus Jesus zu guten Werken Eph 2,10

Re: Wortkette,,biblisch,,...

Ruth

Re: Bibelklar

hier etwas neues =>

Göttliches vs. menschliches bei der Entrückung

Re: Was passiert mit der Seele nach dem Tod?

Heute ist ja der 15. Tag des Monats. In Sprüche 15, 9-11 blieb ich hängen, passend zum Thema hier:

9 Des Gottlosen Weg ist dem HERRN ein Gräuel; wer aber der Gerechtigkeit nachjagt, den liebt er.
10 Den Weg verlassen, bringt böse Züchtigung, und wer Zurechtweisung hasst, der muss sterben.
11 Unterwelt und Abgrund liegen offen vor dem HERRN, wieviel mehr die Herzen der Menschen!

Zu V 11 gibt es bei LUT 84 noch folgende Fußnotenbibelstellen:

Zu Unterwelt; Hiob 26,6
Psalm 139,8
Offenbarung 9,1.11

Zu den Herzen der Menschen: Jeremia 17,30

falls es interessiert. Das Wortregister am Rande führt dann noch etliche andere Stellen vor Augen und Herzen.
Jedenfalls in der Thompson Studientbibel.

Gruß
Burgen

Re: Gemeinsamkeit im Alltag

Hallo Cleo,



ja, so ist es. Alle 1/4 Jahr wird das Blut kontrolliert.



Und leider hat sogar 1,8 %iger Joghurt ein reichhaltiges Zuckerteil dabei.

Ab und an echtes fettiges Lebensmittel, wie eben Sahne, schmeckt einfach gut und sättigt ja auch.

Unser Stoffwechsel ist eigentlich von Anfang an auf fetthaltige Nahrungsmittel programmiert.

Jedenfalls in unseren Breitengraden.

Doch heutigentags eben nicht mehr unbedingt angebracht.



Man kann schon viele kleine Kinder sehen, die schon jetzt die Figur ihrer Eltern am Körper tragen.

Die Preise für das Gesundheitssystem im Lande wird also weiterhin steil ansteigen. ...



Leider soll ja auch sogar Brot, besonders der inzwischen veränderte Weizenanteil, aber auch überhaupt der Vollkornanteil der Nahrungskette das Bauchfett der Menschen erhöhen. Und Bauch- und Oberschenkelfett ist eben nicht gesundheitsförderlich.

Viele Menschen leiden deshalb ja auch an dem sogenannten Reizdarmproblem.



Naja. Das alles betrifft jedenfalls meinen Stoffwechsel. Kann nur für mich sprechen, trotz Aufklärung usw.



Vorhin hörte ich von einem Ehepaar. Der Mann war so krank, trotz wiedergeborene zu sein, dass er an die 15 Tabletten täglich zu sich nehmen musste. Die Frau wurde zur Alleinverdienerin um weiterhin die Medikamente bezahlen zu können.

Dann lernten sie den Verkündiger, Bibellehrer kennen und begannen das Bibelcollege zu besuchen und sozusagen Jesus anzuwenden.



Der Mann wurde total geheilt, die Ehe erneuert. Nun sind sie Bibelschullehrer und Betreuer, Aufbauer von inzwischen drei Bibelschulen in Indien. Ist Jesus nicht großartig? Wenn ich das so höre beschleicht mich leider auch ein Gefühl der Angst, weil ich an die Verfolgung, Tötung , Folter der Christen in Indien denke.



...

Das ist vielleicht in diesem Thread nun der Gemeinsamkeit im Alltag nicht gerade zuträglich.

Jedoch entspricht dies meinem Alltag.



Heute werden Trixi und ich wohl noch nicht zum Hundeplatz gehen.

Jede Woche 2x dorthin ist ein bisschen anstrengend. Die Luft geht raus, wie man so sagt



Einen guten Tag 🌞 euch allen hier.

LG

Burgen

Re: Hat Jesus im Christentum nichts mehr zu melden?

Hallo Hans,

Wie kommst du zu dieser deiner Schlussfolgerung? Hast du persönliche Begebenheiten um dein Anliegen klarer werden zu lassen?

Gerade unter Muslimen und auch indischen Religionen ist Gott, der Schöpfer und Liebhaber des Lebens am Wirken.

Alle Verkündigung und Gemeindearbeit zu verallgemeinern halte ich nicht sehr förderlich.

Gruß
Burgen

Re: Gemeinsamkeit im Alltag

(Ich habe für meine Realschullehrer-Prüfung in Biologie eine 80-seitige Hausarbeit über Schildkröten geschrieben)

. . . Ich habe euch gegeben alle Pflanzen, die Samen bringen, auf der ganzen Erde (1. Mos. 1,29)