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Re: Zu viel Stress auf einmal

Liebe Bithya

dieses 'vielzuviel' kann sich unterschiedlich zeigen, darstellen.

Aus unserer Entfernung ist es natürlich nicht so einfach einen Weg herauszufinden.

Doch das überschlagen der Gedanken mit den entsprechenden Gefühlen, kennt sicherlich jeder von uns.

Sei es vor einem Bewerbungsgespräch, und eben auch diverse Ämtergespräche.

In dem Fall hilft vielleicht zu schauen, was man ehrlich erreichen will.

Vielleicht weiß man tief im Inneren, dass eigentlich etwas ganz anderes ansteht, als was beim Termin verhandelt werden soll.

Ich kenne etliche Menschen, die ihre aufwühlenden Gedanken und angstvollen Gefühle durch Meditation zur Ruhe bringen.

Gebete, immer tiefer in die Ruhe Gottes hineinkommen, 

Gespräch mit einem anderen Menschen, oder ihm die Angst oder Aufregung eingestehen

und dann mutig das tun und sagen, was zum Ziel führen könnte, unabhängig vom Ausgang der Sache.

Bibelverse können da eine große Hilfe sein.

Rezitieren : Mit meinem Gott kann ich über Mauern springen

oder die Zusage Gottes: Siehe, ich habe dir geboten, dass du getrost und freudig sein sollst.

Ich bin der Herr, dein Gott, ich führe und leite dich, hab keine Angst, ich ziehe meine Hand nicht von dir ab.

Und dann: Danke Herr, du bist mein Beschützer und dein Hort, nirgends als bei dir allen, kann ich geborgen sein.
...



 

Re: Zu viel Stress auf einmal

Danke, ich glaube, teilweise hilft mir das schon etwas weiter.

Gemig-Blog Schaut gerne mal vorbei

Re: Morgen - Mittag - Abend - Gebet - Segen

Luthers Morgensegen

Des Morgens, wenn du aufstehst, kannst du dich segnen 
mit dem Zeichen des heiligen Kreuzes und sagen:

Das walte Gott Vater, Sohn und Heiliger Geist !
Amen

Darauf kniend oder stehend das Glaubensbekenntnis und das Vaterunser.
Willst du, so kannst du dies Gebet dazu sprechen:

Ich danke dir, mein himmlischer Vater, durch Jesus Christus. deinen lieben Sohn,
dass du mich diese Nacht
vor allem Schaden und Gefahr behütet hast hast,
und bitte dich,
du wollest mich diesen Tag auch behüten vor Sünden und allem Übel,
dass dir all mein Tun und Leben gefalle.
Denn ich befehle mich, meinen Leib und Seele und alles in deine Hände.
Dein heiliger Engel sei mit mir,
dass der böse Feind keine Macht an mir finde.

Alsdann mit Freuden an dein Werk gegangen und etwa ein Lied gesungen
oder was dir deine Andacht eingibt.


 

Re: Oase (33) Lebt als Kinder des Lichts; ... Epheser 5, 8-9 (10)

Losung: Psalm 80,20  ;  Lukas 7, 13-14

HERR, Gott Zebaoth, tröste uns wieder; lass leuchten dein Antlitz, so genesen wir.

Als der Herr die Witwe sah, jammerte sie ihn und er sprach zu ihr:
Weine nicht !
Und trat hinzu und berührte den Sarg, und die Träger blieben stehen.
Und er sprach:
Jüngling, ich sage dir, steh auf !

***
Tageslese:
1. Petrus 5, 1-5

fortl. Lese
Markus 8, 10-21
***

Lieber Herr, bleib in der Nähe, dass dein Licht im Geist entstehe und die Finsternis vergehe
und wir schmecken deine Kraft.
BG:
Bernhard von Clairvaux / Nikolaus Ludwig von Zinzendorf


 

Re: Oase (33) Lebt als Kinder des Lichts; ... Epheser 5, 8-9 (10)

Es ist so schön hier einander kleine große Geschichte zu lesen.

Ja, wie in einem anderen Thread gerade geschrieben, muss ich eher schlafen gehen.

Dann habe ich mehr von Gott und mehr von mir selbst mit mir und Hund und Katz.

Und natürlich in Begegnungen mit Menschen.

Der Roller tut echt gut. Ich fühle mich wie damals als Kind.

Allerdings fuhr ich damals den abschüssigen Weg und unten Umarmte mich ein dicker Baum ...

Auch jetzt war kurzfristig das Gleichgewicht auf der Matte. Aber nun ist gut.

Ohne Probleme kann ich die Rücktrittbremse tätigen ohne hinzufallen.

Und Hundi hat wirklich auch Spaß.

Allerdings muss ich noch lernen besser mit dem Standbein umzugehen, denn sonst tritt da

eine schnelle Ermüdung ein.

Und es tut auch gut, die Umhängetasche am kleinen Lenker zu platzieren als schräg am Hals.

LG
Burgen


 

Re: Zu viel Stress auf einmal

Ja, Stress hat so ihre/seine eigene Handschrift.....

Beispiel:
Vor etlichen Jahren nahm ich mal an einem Wochenendseminar teil.
Da gab es ein Flipboard und jeder von uns hatte die Aufgabe, einen realistischen Kalender zu erstellen.
Es bezog sich auf die 24 Std eines Tages.

Fast alle waren damals erwerbstätig und so bekam die berufliche Arbeit ihren eigenen großen Platz
und alle anderen Termine wurden darum herum platziert.
Überschneidungen der weiteren Termine waren erlaubt.

Wir alle bekamen einen gehörigen Schrecken. An der Tafel wurde bildhaft dargestellt, wie überfrachtet
unsere Aufgabenliste war.

Schon wurde sichtbar, dass nicht Gott unseren Terminstrahl verantwortet, sondern jeder selbst
lernen musste, Prioritäten zu erstellen.
Da waren Entscheidungen fällig von 1 bis 10 zu numerieren.
Auch da standen noch viele von uns ratlos vor ihrem Kalender, 3 x Priorität 1 ?
Das ging ja nun gar nicht. ...

Beispiel:
Früher war bei mir so gegen 22 Uhr Bettgehzeit.
Das änderte sich als eine Sendung um 22.30 begann. Diese Zeit wurde zur Müdigkeit/Wachprobe.
Inzwischen merke ich, dass die Zeit sich manchmal bis 1.30 - 2 Uhr ausweitet.
Bedeutet, am Tage Müdigkeitsdurchhänger zu haben.

Jetzt aktuell war es, dass die Müdigkeit gar nicht mehr bemerkt wurde.
Vom Gefühl her wusste ich längst, dass das Bett rief.
Doch nun kam hinzu, dass Ohrsymptome auftraten. Das fühlte sich an, als
würde sich eine Taubschicht im Kopf breit machen.

Und das ist purer Stress.
Den kann ich nur abwenden, indem ich mir meinen Tagesablauf unbedingt neu anschauen muss
und wie oben beschrieben, neue Prioritäten setzen.

Das bedeutet, einiges rausschmeissen, unbedingt eher ins Bett gehen und nicht 5 Dinge auf einmal
erledigen wollen.
Kleine Veränderungen können große Veränderungen nach sich ziehen,
besonders auch im Hinblick der eigenen Gesundheit.

Jesus selbst hat sich nie beeilt, und Gott hat einen langen Atem
mit viel Geduld. Aber es gibt auch hier einen Schlusspunkt.
Und der könnte evtl in einem Zusammenbruch sich zeigen,
oder , wie im TV manchmal zu sehen,
in einem Messihaushalt enden, entweder mit Müll oder Tieren.

Ich denke aber: Jeder hat die Wahl.
Wir leben ja nicht uns selbst! Gott lebt in uns und wir sind Gottes Tempel.
Gott ist Liebe, aber auch Ordnung !
Der Weg ist schmal, und nicht ein dreistöckige Anordnung
der über uns zusammen schlägt wie eine Welle.

Tja, das muss ich mir auch immer mal wieder mitteilen ..

Gruß
Burgen


 

Re: Oase (33) Lebt als Kinder des Lichts; ... Epheser 5, 8-9 (10)

Guten morgen, ihr lieben,


liebe Burgen, ich kann es mir so gut vorstellen, wieviel Spaß dein Hund hat, wenn du mit ihm Fahrrad fährst ;-D
Als ich in Holland war, hatte mein Hund auch solch einen riesen Spaß-
Für mich kommt es nicht in Frage, weil bei uns alles nur Bergauf oder Bergab ist, da laufe ich lieber ;-D

Vorgestern habe ich neue Schuhe für Outdoor gekauft, in unserem Laden haben die bis zu 7ß% Rabatt.
Gestern habe ich sie ausprobiert, was soll ich sagen- nach so vielen Wochen bin ich gestern das erstemal wieder ohne Schmerzen am Ischias gelaufen ;-D
Sonst war es ja sehr schmerzhaft und ich spürte den Ischias bis zu Knie, aber gestern war da nichts ;-D

Während ich dann gestern Nachmittag eine große Runde lief (schönes Wetter, ich war zweieinhalb Stunden im Dauermarsch unterwegs) dankte ich Gott sehr.

Denn dies waren die einzigen Schuhe dieser Art in meiner Schuhgröße.
Wäre ich nicht zufällig am Abend daran vorbeigefahren und hätte mich eine Freundin nicht darauf aufmerksam gemacht, danwäre ich ja garnicht reingegangen.
Wäre ich erst einen Tag später vorbeigefahren (so wie eigentlich geplant) wären diese Schuhe doch bestimmt schon weggewesen ;-D

Ja, manchmal hilft Gott doch ordentlich nach, hm?
Ich finde es so schön, zu sehen, wie Gott mitten im Altag einfach wirkt und dabei ist

Bevor ich mit dem Hund losgelaufen bin, hat es auch eine Stunde lang geregnet.
Als ich losging, war es sonnig und warm ;-D

Erst am Abend, als ich zuHause war, kam wieder Regen.

Ja, unser Gott wirkt selbst in so "kleinen" Dingen, mitten in unserem Leben.

Wie ergeht es euch? Erlebt ihr auch mit Gott im Altag Wunder?

Lg Cleo

Die Bibelverse sollen meine Meinung bilden, nicht begründen
Zitate im Forum, wenn nicht anders vermerkt, aus der rev.Elberfelder

Re: Zu viel Stress auf einmal

Mir hilft ja sehr das Laufen draußen mit meinem Hund weil ich dann einfach nochmal weg bin vom Stress und abschalten kann.

Gut, nicht jeder hat einen Hund

Wenn ich merke, dass ich ganz viele Termine habe oder sehr viel an einem Tag zutun habe, dann schreibe ich mir alles in einen Kalender.
So verliere ich nicht den Überblick.

Ich verteile dann auch gerne die Aufgaben auf die verschiedenen Wochentage, so dass nicht alles an einem tag erledigt werden muss.

Ich denke, Organisation ist da sehr wichtig.

Lg Cleo

Die Bibelverse sollen meine Meinung bilden, nicht begründen
Zitate im Forum, wenn nicht anders vermerkt, aus der rev.Elberfelder

Re: Weisheit - Sprüche-des-Lebens

Hallo liebe Bihtya

Was mich betrifft – ich bin völlig davon überzeugt,
dass die Bibel incl. Sprüche das Wort Gottes ist.

Trotzdem bringe ich Deine Fragen nicht mit Zweifeln in Zusammenhang,
eher mit gesunder Skepsis.
Das sind wichtige Punkte, die man auch persönlich hinterfragen sollte:
Was überzeugt mich ganz persönlich, dass die Bibel das Wort Gottes ist,
dass, das Buch Sprüche Teil des Wortes Gottes ist?
Auf welchen Säulen (deren es sicher mehrere gibt)
ruht eigentlich mein Glaube?

Bevor wir uns im Leben auf jemanden einlassen, ihm unser Vertrauen schenken,
lassen wir ja auch unseren Verstand „zu Wort kommen", gehen der Frage
nach, welche „Beweise" für seine oder ihre Glaubwürdigkeit gibt es
eigentlich, wir entscheiden nicht nur aus dem Bauch raus.

Und hier geht es noch um viel mehr:
2.Korinther 5:15 Hfa Und Christus ist deshalb für alle gestorben, damit alle, die leben,
nicht länger für sich selbst leben, sondern für Christus, der für sie gestorben und auferstanden ist.

Deshalb scheinen diese Worte nichts an Bedeutung verloren zu haben:
1.Johannes 4:1
Liebe Freunde, glaubt nicht jedem, der behauptet, seine Botschaft sei ihm von Gottes Geist eingegeben,
sondern prüft, ob das, was er sagt, wirklich von Gott kommt. Denn in dieser Welt verbreiten jetzt
zahlreiche Lügenpropheten ihre falschen Lehren.

In einem weiteren Beitrag schreibe ich noch was Konkreteres zu Deiner Frage.

LG
Beroeer

Re: Weisheit - Sprüche-des-Lebens

Hallo ihr Lieben,
die Überschriften der Kapitel sind ja später hinzugesetzt worden. Doch können sie darauf hinweisen, unter welchem Gesichtspunkt die nachfolgenden Verse zu verstehen sein könnten.
Die NLB schreibt über dem 2. Kapitel:
Weisheit bewahrt vor Verführung

K 2, 1 Mein Sohn, wenn du meine Rede annehmen und meine Gebote bewahren wirst,
2 indem dein Ohr auf Weisheit achtet, und sich dein Herz um Verständnis bemüht; 
3 ja, wenn du mit Eifer danach rufst und darum betest,
4 wenn du sie suchst wie Silber und nach ihr forschst wie nach Schätzen:
5 dann wirst du die Furcht des HERRN verstehen und Gottes Erkenntnis finden.
6 Denn der HERR gibt Weisheit, und aus seinem Mund kommen Erkenntnis und Verstand.
7 Er lässt es den Aufrichtigen gelingen und beschirmt die Frommen
8 und behütet, die das rechte tun, und bewahrt den Weg seiner Heiligen.
9 Dann wirst du Gerechtigkeit, Recht, Aufrichtigkeit und jeden guten Weg verstehen.
10 Denn Weisheit wird in dein Herz einziehen, sodass du gern dazulernst.
11 Guter Rat wird dich bewahren, und Verstand wird dich behüten,
...
12 damit du weder auf den Weg der Bösen noch unter die verkehrten Schwätzer gerätst, ...